La hipertrofia muscular y su entrenamiento

La hipertrofia muscular es el crecimiento de las células musculares mediante el ejercicio. La forma más común de lograr un aumento de la hipertrofia es levantando peso. A continuación, a continuación hablaremos de la hipertrofia muscular y sobre la importancia de lograr un crecimiento muscular rápido y saludable.

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